Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi, une enseignante de yoga et experte en mudras de renommée mondiale, travaille avec les gestes de guérison des mains depuis de nombreuses années. Depuis que Madonna a découvert les exercices de doigts indiens, ce n'est plus un secret : les mudras favorisent le bien-être physique et mental, traitent les problèmes de santé et apportent paix intérieure et équilibre. Dans ses nombreuses publications, Gertrud montre comment les énergies vitales peuvent être revitalisées, les pouvoirs d'auto-guérison activés et l'équilibre mental trouvé grâce à ces postures traditionnelles des doigts. Des mots-clés tels que douleurs articulaires, apathie, nervosité, ballonnements, douleurs au cou ou manque de concentration illustrent la large gamme d'applications. Gertrud Hirschi explique les applications et les modes d'action des mudras et présente celles qui répondent spécifiquement aux besoins des personnes modernes dans la vie quotidienne.