Maude Hirst est une praticienne du bien-être, enseignante de la méditation et fondatrice de l'entreprise de pleine conscience Energy Rise, qui vise à rendre la méditation et les pratiques de soins accessibles à tous. Avant de se lancer dans le domaine du bien-être, Maude était une actrice accomplie, surtout connue pour son rôle d'Helga dans la populaire série télévisée Vikings. Sa transition de la comédie au bien-être a été motivée par sa passion pour la pleine conscience et son désir d'aider les autres à se reconnecter à eux-mêmes grâce à la méditation et à la guérison énergétique.
Basée à Londres, Hirst consacre désormais sa carrière à promouvoir le bien-être grâce aux pratiques de pleine conscience. Elle dirige un club virtuel pour les membres de l'application de méditation Mind, où elle guide les membres à travers des pratiques méditatives visant à réduire le stress, à améliorer la conscience de soi et à renforcer la connexion à l'intuition. De plus, elle anime des retraites de bien-être et enseigne la méditation et la guérison énergétique à l'échelle mondiale, ce qui fait d'elle une figure recherchée dans la communauté du bien-être.
Les sessions de Maude se concentrent sur la création d'expériences internes transformationnelles, encourageant les participants à se reconnecter à leur sagesse et intuition intérieures. Son travail repose sur la conviction que le bien-être personnel et l'équilibre proviennent de la compréhension et du soin de la connexion corps-esprit. À travers Energy Rise, elle propose une large gamme de ressources, des cours en ligne aux retraites en personne, tous conçus pour soutenir les individus dans leur parcours vers la pleine conscience et les soins personnels.
Son passé d'actrice et son expérience dans l'industrie du bien-être offrent à Maude Hirst une perspective unique pour aider les autres à trouver la clarté mentale et la résilience émotionnelle. Ses enseignements permettent aux gens de relever les défis de la vie moderne en se tournant vers leur moi intérieur et en cultivant un sentiment de paix et de bien-être. À travers son site Web et ses ateliers mondiaux, Maude continue d'inspirer les gens à donner la priorité à leur santé mentale et émotionnelle grâce à des pratiques de pleine conscience accessibles.
