Maude Hirst es una reconocida practicante de bienestar, profesora de meditación y fundadora de la empresa de mindfulness Energy Rise, que se enfoca en hacer que la meditación y las prácticas de autocuidado sean accesibles para todos. Antes de entrar en el mundo del bienestar, Maude fue una actriz destacada, más conocida por su papel de Helga en la popular serie de televisión Vikings. Su transición de la actuación al bienestar fue impulsada por su pasión por el mindfulness y su deseo de ayudar a los demás a reconectarse consigo mismos a través de la meditación y la sanación energética.
Con sede en Londres, Hirst ahora dedica su carrera a promover el bienestar a través de prácticas de mindfulness. Dirige un club virtual para miembros de la aplicación de meditación Mind, donde guía a los usuarios a través de prácticas meditativas diseñadas para reducir el estrés, mejorar la autoconciencia y fomentar una conexión más profunda con la intuición. Además, lidera retiros de bienestar y enseña meditación y sanación energética a nivel mundial, lo que la convierte en una figura muy solicitada en la comunidad de bienestar.
Las sesiones de Maude se enfocan en ofrecer experiencias internas transformadoras, alentando a los participantes a reconectarse con su sabiduría interna e intuición. Su trabajo se basa en la creencia de que el bienestar personal y el equilibrio provienen de comprender y nutrir la conexión mente-cuerpo. A través de Energy Rise, ofrece una amplia gama de recursos, desde cursos en línea hasta retiros presenciales, todos diseñados para apoyar a las personas en su camino hacia el mindfulness y el autocuidado.
Su experiencia como actriz y en la industria del bienestar le otorgan a Maude Hirst una perspectiva única para ayudar a los demás a encontrar claridad mental y resiliencia emocional. Sus enseñanzas empoderan a las personas para afrontar los desafíos de la vida moderna al sintonizarse con su ser interior y cultivar un sentido de paz y bienestar. A través de su sitio web y sus talleres globales, Maude continúa inspirando a las personas a priorizar su salud mental y emocional a través de prácticas accesibles de mindfulness.
