Echte liefde biedt je een creatieve toolkit met mindfulnessoefeningen en meditatietechnieken die je helpen je relaties te versterken. Aanvankelijk de relatie met jezelf en met het leven, maar ook met je (eventuele) partner, vrienden en familie. Aan het einde van elk hoofdstuk staat Sharon Salzberg ons bij met allerhande bezinnings- & aandachtsoefeningen, positieve intenties en schrijfopdrachten om onze negatieve gewoontes en obstakels weg te halen en zo weer de essentie van echte liefde te ervaren. Kortom, een praktische, liefdevolle gids vol vaardigheden om de liefde in jezelf (terug) te vinden.
Een van de belangrijkste spiritueel leraren.' Happinez
Sharon Salzberg (1952) is een van de belangrijkste auteurs ter wereld op het gebied van mindfulness en boeddhisme. Ze heeft een cruciale rol gespeeld bij het introduceren van mindfulness in het Westen en is een autoriteit op het gebied van liefde.
