Ein inspirierendes Mudra-Deck für Körper, Geist und Seele
Das *Mudras Body Mind Spirit* Deck von Gertrud Hirschi bietet eine lebendige Sammlung von 68 Karten, die verschiedene Finger- und Handhaltungen aus der traditionellen Yogapraxis veranschaulichen. Die kunstvollen Illustrationen von Vreni Erzberger machen jede Karte nicht nur zu einem praktischen Werkzeug, sondern auch zu einem kleinen Kunstwerk. Die Karten sind farbcodiert, um verschiedene Aspekte des Wohlbefindens zu repräsentieren: Orange/Rot für Kraft, Gelb für geistige Wachheit, Grün für Harmonie, Blau für Entspannung und Violett für spirituelle Transformation.
Symbolik und Themen
Dieses Deck betont die enge Verbindung zwischen Körper und Geist, die im Yoga eine zentrale Rolle spielt. Jede Mudra spricht einen bestimmten Bereich des menschlichen Erlebens an – sei es körperliche Stärke, mentale Klarheit, emotionale Balance oder spirituelles Wachstum. Die durchdachte Farbgestaltung hilft dabei, gezielt jene Mudras zu finden, die den aktuellen Bedürfnissen oder Zielen entsprechen.
Benutzererfahrung
Das Deck ist so konzipiert, dass es einfach und intuitiv genutzt werden kann. Jede Karte enthält detaillierte Anleitungen zur jeweiligen Mudra, sodass sich die Übungen mühelos in den Alltag integrieren lassen. Ob als Orakel für inspirierende Botschaften oder als gezieltes Werkzeug zur Unterstützung von Körper und Geist – das *Mudras Body Mind Spirit* Deck bietet eine flexible und ganzheitliche Methode zur Förderung des persönlichen Wohlbefindens.
Über die Autorin
Gertrud Hirschi ist eine international anerkannte Bestsellerautorin auf dem Gebiet des Yoga und der Mudras. Ihre umfassende Erfahrung und persönliche Reise fließen in ihre Werke ein und spiegeln die transformative Kraft des Yoga wider. Mit ihrer tiefen Hingabe an die Lehre und Praxis der Mudras hat sie weltweit zahlreiche Menschen inspiriert, diese alten Techniken als Weg zu mehr innerer und äußerer Harmonie zu nutzen.
- 68 Karten mit Finger- und Handhaltungen für verschiedene Lebensbereiche
- Farbcodierung zur einfachen Anwendung: Orange/Rot für Energie, Gelb für Wachheit, Grün für Harmonie, Blau für Entspannung, Violett für Spiritualität
- Kann sowohl als Orakel als auch gezielt für therapeutische Zwecke genutzt werden
- Mit kunstvollen Illustrationen von Vreni Erzberger
- Verfasst von Gertrud Hirschi, einer international renommierten Expertin für Yoga und Mudras
Das Mudras Body Mind Spirit Deck ist in englischer Sprache verfasst.
