Maude Hirst is een prominente welzijnsbeoefenaar, meditatie-instructeur en oprichter van het mindfulnessbedrijf Energy Rise, dat zich richt op het toegankelijk maken van meditatie- en zelfzorgpraktijken voor iedereen. Voordat ze de overstap maakte naar de welzijnssector, was Maude een succesvolle actrice, vooral bekend door haar rol als Helga in de populaire tv-serie Vikings. Haar verschuiving van acteren naar welzijn werd gedreven door haar passie voor mindfulness en haar verlangen om anderen te helpen zichzelf te herontdekken door middel van meditatie en energiehealing.
Gebaseerd in Londen wijdt Hirst nu haar carrière aan het bevorderen van welzijn door middel van mindfulnesspraktijken. Ze runt een virtuele ledenclub voor de meditatie-app Mind, waar ze leden begeleidt door meditatieve praktijken die gericht zijn op het verminderen van stress, het vergroten van zelfbewustzijn en het bevorderen van een diepere verbinding met intuïtie. Daarnaast leidt ze wellnessretraites en geeft ze wereldwijd les in meditatie en energiehealing, waardoor ze een veelgevraagde figuur is in de welzijnsgemeenschap.
Maude’s sessies zijn gericht op het bieden van transformatieve interne ervaringen en moedigen deelnemers aan om opnieuw contact te maken met hun innerlijke wijsheid en intuïtie. Haar werk is gebaseerd op de overtuiging dat persoonlijk welzijn en balans voortkomen uit het begrijpen en koesteren van de verbinding tussen lichaam en geest. Via Energy Rise biedt ze een breed scala aan middelen, van online cursussen tot persoonlijke retraites, allemaal ontworpen om individuen te ondersteunen in hun reis naar mindfulness en zelfzorg.
Haar achtergrond als actrice en haar ervaring in de welzijnsindustrie geven Maude Hirst een uniek perspectief in het helpen van anderen om mentale helderheid en emotionele veerkracht te vinden. Haar lessen geven mensen de kracht om de uitdagingen van het moderne leven aan te gaan door af te stemmen op hun innerlijke zelf en een gevoel van vrede en welzijn te cultiveren. Via haar website en haar wereldwijde workshops blijft Maude mensen inspireren om hun mentale en emotionele gezondheid voorop te stellen door middel van toegankelijke mindfulnesspraktijken.
